Una de las tácticas populares más antiguas para conciliar el sueño es “contar ovejas”, pero ¿es realmente efectiva? Según el doctor estadounidense Michael Decker, especialista en el sueño, es probable que este método no sea tan bueno como se creía.
Decker dijo que esta idea probablemente se originó cuando los primeros pastores de ovejas no podían dormir por la noche porque estaban preocupados por sus ovejas, y se calmaban sólo cuando contaban el
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