miércoles, 31 de diciembre de 2014

Informe21.com: ¿Haces ejercicios pero no levantas pesas? Entérate por qué está mal




Cada día son más las personas que optan por hacer ejercicios, se matriculan en gimnasios o lo hacen por su cuenta y empiezan a cambiar sus estilos de vida, lo que es digno de aplausos.






Sin embargo, ocurre que muchas personas en su afán de quemar calorías se dedican solo a rutinas de cardio y/o aeróbicos y dejan de lado el levantamiento de pesas al considerarlo poco necesario.




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