Seguramente duermes con el teléfono en la mesa de noche al lado de la cabecera de tu cama o lo guardas debajo de la almohada. ¿Sabías que es perjudica tu salud? Contemplar una pantalla justo antes de dormir no sólo afecta a la calidad del sueño, también daña la salud a largo plazo.
Si eres de las que utiliza Instagram para conciliar el sueño, mejor hazte con un buen libro.
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via Informe21.com http://informe21.com/dormir/llevarse-el-telefono-a-la-cama-perjudica-seriamente-la-salud
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