¿Encontrar la paz en un día caótico? Parece casi una misión imposible, sobre todo cuando se ha convertido en un hábito vivir siempre con "corre corre", bajo estrés y ansiedad. Algunas prácticas muy sencillas nos dan consciencia del aquí y del ahora se puede alcanzar la calma mental para vivir con más calidad.
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via Informe21.com http://informe21.com/paz/%C2%BFcomo-encontrar-la-paz-en-un-dia-caotico
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