De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 3,2 millones de personas mueren cada año debido a la inactividad física, la cual representa el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial, superado por la hipertensión arterial y el consumo de tabaco. Según datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) del INEGI publicado en marzo del año pasado, poco más de 56% de la población mexicana es físicamente inactiva.
Con este antecedente podemos entender que para la sociedad moderna adoptar hábitos saludables es primordial dado el ritmo y nivel de estrés que se vive de manera cotidiana.
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