Hacer ejercicio no sólo te mantiene lejos del sobrepeso o la obesidad, sino que beneficia a todo tu cuerpo y mente, pero, ¿por qué es bueno el ejercicio para los ojos? De acuerdo con un estudio de la University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, practicar ejercicio tres o más veces a la semana ayuda a mantener una buena salud visual.
¡Ejercítate 30 minutos al día!
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